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暇つぶしなら有意義に。

人生史上最大の大掃除中の記録ブログです。好きなことも気ままに綴る。

かんたんゆがみリセット。

手のひらを前に向けて姿勢のゆがみリセット。


その場で棚に向かって試してみて本当に楽に戻りました(*^^*)。

これから気づいた時にするようにします。

私がしたのは、
  • 足を90度に開いて
  • 手のひらと肘を前側に向ける
です(*^^*)

やせる! 美人になる!  3秒 骨格リセットポーズ

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